その他 年齢による偏見や差別を感じるという悩み相談
年齢による偏見は、職場や社会のあらゆる場面で感じることがあります。ネットで募集されているサークルなどでも「20代・30代が中心」とかいわれるとやはり参加するのは気がひけるし、何となく疎外感を感じたり。ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処...
2025-01
その他 
その他 リストラが心配、将来の仕事に不安という悩み相談
Sさん（40歳）は、現在の仕事に満足していますが、会社の業績もよくないようでリストラの話を耳にしてから将来に不安を感じ始めました。今後の生活費や家族の生活を心配するあまり、眠れない夜が続きます。ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処方法ス...
家族 子どもの友人関係やいじめに関する心配・悩み相談
ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処方法オープンなコミュニケーションの確立子どもと定期的に話し合う時間を持ち、友人関係や学校での出来事について話すよう促しましょう。親が安心できる環境を作ることで、子どもは問題を率直に話しやすくなります。...
家族 子どもの習い事や教育費の負担が大きいという悩み相談
Bさんの子どもはピアノ、英語、水泳の3つの習い事をしているが、毎月の出費が高額で家計が圧迫されている。子どもの将来を考えると続けさせたいが、負担が大きいと感じている。アラサーからアラフォー世代は、子どもの可能性を広げるために多くの習い事や教...
家族 時間のやりくりが難しい（仕事と育児の両立）という悩み相談～エイゼンハワーのマトリクス
フルタイムで働いているAさんは、子どもを保育園に迎えに行く時間と仕事の締切が重なることが多く、どちらも中途半端になってしまうことに悩んでいる。家事の時間も確保できず、疲れ果ててしまう日々が続いている。この悩みは、共働き家庭や一人親家庭の多く...
家族 子どもの教育方針や進路についての悩み相談
選択肢が広がった今の時代だからこそ、子どもも親も進路には迷うものです。子どもにとって、将来にとっての十分な理解はない段階で、特別になりたいものが見つからないというのはごく自然な状況ともいえます。また、中学受験、得意なスポーツでプロを目指す、...
夫婦の関係 結婚生活のマンネリ化という悩み相談
結婚して数年が経つと、新鮮さが失われ、夫婦の関係がマンネリ化することがあります。特に日々の生活がルーティン化している場合、特別な時間を作らないと「ただの同居人」のような関係になりがちです。40代のCさん夫婦は、休日も特に予定を立てることなく...
夫婦の関係 夫が家事を手伝わない、家事や育児の負担に偏りがあるという悩み相談
特に共働き世帯で、家事や育児の負担がどちらか一方に偏ることが多く、そこから不満やストレスが生まれることがあります。この問題が放置されると、夫婦間の信頼や協力関係が崩れる可能性があります。アラフォーのBさんは、仕事から帰った後もほぼ一人で家事...
健康 お腹が張る、ガスが溜まるようになったという悩み相談
便秘や消化不良が原因で腸内のガスが増え、お腹が張ったように感じる症状です。食事内容やストレスが影響する場合が多く、胃腸の動きが低下していることが原因です。40代のAさんは、デスクワークが続く中でお腹が張り、食後にスカートがきつく感じることが...
夫婦の関係 夫との会話が不足しコミュニケーションがとれないという悩み相談
忙しい日常や生活リズムの違いから、夫婦間の会話が減少し、お互いの気持ちや考えが共有できない状況に陥ることがあります。これにより、関係が疎遠になり、不満や誤解が生じることがあります。30代前半のAさんは、共働きでお互いに忙しい生活を送る中、夫...