その他 疲れた貴方を慰める、少しは気が楽になる言葉
私は私あることで賞賛されている人も、その人のすべてが賞賛されているのではない。あることで嫌悪されている人も、その人のすべてが嫌悪されているのではない。人にはいろいろな面がある。 ➡ まわりからどう思われるかを気にしすぎていませんか。私は私で...
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その他 老後資金に不安がある、何を準備したらいいかという悩み相談
もう50歳になるのに貯金が全然ない。女一人でどうやって生きていくのか。病気になってしまったら、失業したら…、老後の資金に不安を抱えている人はたくさんいます。ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処方法計画的に貯金する具体策: 収入の一部を毎...
その他 働く女性の仕事・キャリアの停滞という悩み相談
他の会社の給料はどんどんあがっているみたいだけど、今の会社は業績もあまりよくなく、給料ものびない。このままでは将来も見込めない。ずっと事務をやっているけど、今のままではリストラされるかもしれない。そうした悩みをもつ方も少なくありません。ラク...
その他 年齢による偏見や差別を感じるという悩み相談
年齢による偏見は、職場や社会のあらゆる場面で感じることがあります。ネットで募集されているサークルなどでも「20代・30代が中心」とかいわれるとやはり参加するのは気がひけるし、何となく疎外感を感じたり。ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処...
その他 リストラが心配、将来の仕事に不安という悩み相談
Sさん（40歳）は、現在の仕事に満足していますが、会社の業績もよくないようでリストラの話を耳にしてから将来に不安を感じ始めました。今後の生活費や家族の生活を心配するあまり、眠れない夜が続きます。ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処方法ス...
家族 子どもの友人関係やいじめに関する心配・悩み相談
ラクリン（楽観的・社交的）の解決策・対処方法オープンなコミュニケーションの確立子どもと定期的に話し合う時間を持ち、友人関係や学校での出来事について話すよう促しましょう。親が安心できる環境を作ることで、子どもは問題を率直に話しやすくなります。...
家族 子どもの習い事や教育費の負担が大きいという悩み相談
Bさんの子どもはピアノ、英語、水泳の3つの習い事をしているが、毎月の出費が高額で家計が圧迫されている。子どもの将来を考えると続けさせたいが、負担が大きいと感じている。アラサーからアラフォー世代は、子どもの可能性を広げるために多くの習い事や教...
家族 時間のやりくりが難しい（仕事と育児の両立）という悩み相談～エイゼンハワーのマトリクス
フルタイムで働いているAさんは、子どもを保育園に迎えに行く時間と仕事の締切が重なることが多く、どちらも中途半端になってしまうことに悩んでいる。家事の時間も確保できず、疲れ果ててしまう日々が続いている。この悩みは、共働き家庭や一人親家庭の多く...
家族 子どもの教育方針や進路についての悩み相談
選択肢が広がった今の時代だからこそ、子どもも親も進路には迷うものです。子どもにとって、将来にとっての十分な理解はない段階で、特別になりたいものが見つからないというのはごく自然な状況ともいえます。また、中学受験、得意なスポーツでプロを目指す、...
夫婦の関係 結婚生活のマンネリ化という悩み相談
結婚して数年が経つと、新鮮さが失われ、夫婦の関係がマンネリ化することがあります。特に日々の生活がルーティン化している場合、特別な時間を作らないと「ただの同居人」のような関係になりがちです。40代のCさん夫婦は、休日も特に予定を立てることなく...